自己紹介

選手村の中にあるトレーニングルームって広いんですよ。
画像で見えているスペースの3倍近くありました。

元々はアスレチックトレーナーというスポーツ選手のテーピングを巻いたりする仕事をしていましていまでも















バスケットボールリーグHOOPERSのオフィシャルトレーナーをしています。
http://hoopers.jp/crew/shibata.html

自分でもトレーニングしていまして
2011年4月10日　78.8kg

























から16週後の2011年　7月30日

























68.8kg。10kg落ちると見た目がとこんな風に変わります。

ダイエットやウエイトトレーニング、ランニングやスポーツ障害を予防したい方のためのパーソナルトレーナーとして都内を中心に活動していますので
詳しいプロフィールやお問い合わせは柴田明オフィシャルサイトをご覧ください。

男性ファッション雑誌OCEANS 2012年1月号から「筋肉ソムリエ」として連載もはじめました。
http://oceans-ilm.com/?p=3281

オンエアナビでは話題のダイエット、健康、美容、スポーツ情報をスポーツ科学の視点で解説し、溢れる情報を整理して行きます。twitterやfacebookで記事に関するご意見など頂けたら嬉しいです。末長くよろしくお願いします。

フィジカルトレーナー
柴田　明