-
足上げ腹筋は腹筋に効かない
からだ作りをはじめる人が多い6月。ボディラインが目立つ服を着る機会が増える夏。そろそろ始めなきゃ!と思う方が多いからでしょう。シェイプアップで特に気になるお腹周…続きを読む
コラムニスト:柴田 明
フィジカルトレーナー
Twitter
http://twitter.com/shibataakira
Facebook
http://www.facebook.com/akira.shibata0911
Official HP
http://akirashibata.com/