一日一食生活

こんにちは！
株式会社イエティの土川雅代です。

仕事が忙しく、
長い間コラムをお休みしていたのですが（すいません）
本日より再開します！

長い間お休みしておりましたので、
自己紹介も兼ねて、私のコラムに取り上げる話題について
触れてみたいと思いますね。


こちらの「オンエアナビ」、

『テレビ番組で紹介された話題の商品やサービスについて、
編集部がピックアップした情報や独自に取材した記事やニュース、
そして各業界のプロフェッショナルによるコラムで構成されたブログメディア』

というものなのですが、
私は、占い師・カウンセラー・ヒーラー・スピリチュアルの方など、
心を扱う、いわゆる「セラピスト」という方々の
集客支援、コンサルティング、プロモーションを行っております。
（ちなみに仕事をしていてよく聞かれるのですが、
私は占い師ではありません・笑）

そういった世界に興味がある人たちも
興味がない人たちにも
「えっ、それってなに？」と
思っていただけるような記事を書きたいと思っています。


さて、私、
先週から「一日一食生活」を行ってます。
メディアでもおなじみの南雲先生も推奨し、
タモリさんやビートたけしさんも行っているのだとか。

私の場合は、
昼は完全に飲み物だけにして、
朝ごはんはたまに少量食べるか、
「飲む点滴」と言われる甘酒を豆乳で割ったりと
飲み物だけにして、
夜ごはんは普通に食べています。

私はわりと「食べない」と決めると
食事をとらなくてもイケるほうなので、
今のところは大丈夫ですが、
徐々におなかがへこんできました。

出産してから、体重がどうしても
出産前に戻らず......。
ついに強硬手段に出ました！！


行ってみて感想ですが、
ご飯がとてもおいしい～、と感じますし、
意外と飲み物だけでもいけるなあ、という感じです。

通常、デスクワークが主なので、
それほど運動もしていないので、
もし、体重が気になる！という方は、ぜひ
「一日一食生活」、試してみませんか？？？


ちなみにスピリチュアルな話になりますが、
海外では、
エネルギーを取り入れるだけで生きて、
「まったく食べずに生きている」
「不食」でもOKという人もいるのだとか!?
すごいですねぇ。