自己紹介
2011年12月16日
はじめまして。フィジカルトレーナーの柴田明です。
フィジカルトレーナーとは聞き慣れないかもしれませんが、簡単に言うとトレーニングのトレーナー、体の建築士。
スポーツに活かせるストレッチの方法や
筋力トレーニングを教えたりする仕事を主にしています。
プロ野球選手やスキークロスの元ワールドカップチャンピオンでバンクーバーオリンピックに出場の 瀧澤宏臣選手のフィジカルトレーナーとして
バンクーバーオリンピックに行ったりもしました。
選手村の中にあるトレーニングルームって広いんですよ。
画像で見えているスペースの3倍近くありました。
元々はアスレチックトレーナーというスポーツ選手のテーピングを巻いたりする仕事をしていましていまでも
バスケットボールリーグHOOPERSのオフィシャルトレーナーをしています。
http://hoopers.jp/crew/shibata.html
自分でもトレーニングしていまして
2011年4月10日 78.8kg
から16週後の2011年 7月30日
68.8kg。10kg落ちると見た目がとこんな風に変わります。
ダイエットやウエイトトレーニング、ランニングやスポーツ障害を予防したい方のためのパーソナルトレーナーとして都内を中心に活動していますので
詳しいプロフィールやお問い合わせは柴田明オフィシャルサイトをご覧ください。
男性ファッション雑誌OCEANS 2012年1月号から「筋肉ソムリエ」として連載もはじめました。
http://oceans-ilm.com/?p=3281
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フィジカルトレーナー
柴田 明
コラムニスト:柴田 明
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